Анастасия Тимашова

Презентуем 😉 официально! Ещё один профессионал в майском кругу.

Для Анастасии Пилатес это: ⬇️

Студийный пилатес был следующим этапом моего развития как специалиста по движению. 🤞

Пилатес на большом оборудовании – отличный метод реабилитации и восстановления двигательных навыков человека.

Моя миссия 🙌 – улучшение качества жизни за счёт максимального развития навыков, биомеханики и техники движения.

🔹Сертифицированный мастер-тренер системы PortDeBras™ (лицензия №301),
🔹студент международной школы Polestar Pilates,
🔹инструктор групповых программ (удостоверение №2737),
🔹тренер Yoga Wheel (колесо),
🔹инструктор FlowFlex. Развитие гибкости в групповых и персональных тренировках (свидетельство №1002),
🔹инструктор методики развития мышц малого таза (свидетельство №1233),
🔹слушатель модулей Anatomy Trains @anatomytrainsofficial (Tom Myers, Karin Gurtner),
🔹владеет различными техниками дыхания и миафасциального расслабления (МФР).

Уже завтра вы можете познакомиться с нашей Настей на занятиях.

Записываемся, друзья! 💜 В МАЕ нет случайных людей.