Галина Волкова

Как я пришла в Пилатес ? 🤟
Отвечу Вам: «Через боль 😣»

Спорт всегда был в моей жизни. С юности я уже работала фитнес-тренером. С удовольствием много тренировалась.

Но однажды моя спинка заболела адски😨

И я попала в руки к чудесному физиотерапевту-кинезеологу. Мы практиковали разные упражнения, я все больше понимала, что мы делаем, как работает моя мышечная и костная система. Очень быстро реабилитировалась и узнала, что такое пилатес на реформере 💜

Ну а дальше именно память об этой «боли» помогла мне в реабилитации моих клиентов, потому что я точно знала, что они чувствуют, и давала упражнения не просто на уровне знаний, 🙌 а на уровне опыта прожитых ощущений.

И прогресс моих клиентов помог мне создать систему упражнений по принципу «укрепляю и растягиваю». 🙌

Я прошла обучение пилатесу и начала практиковать. Вскоре поняла, что это – фитнес будущего, 💯 то что «доктор прописал». 🙏

Зародилась идея создать свою студию пилатеса…

#студиямайистория