Татьяна Рогова
04.10.2023
- 2023г — базовый курс «Пилатес на большом оборудовании»
- 2023г — Онлайн тренинг «Welcome to Pilates” преподаватель Марат Калмурзаев-ментор школы Romana’s Pilates
- 2022г — курс «Pilates Mat» г. Саратов
- 2022г — Воркшоп «Миофасциальное расслабление в фитнесе» у Колесниковой Н. (г. Москва)
В поисках гармонии со своим телом и самочувствием я перепробовала разные виды активности: тренажёрный зал, различные групповые занятия. В своё время мне понравилась йога, но, попробовав пилатес, я поняла, что вот она – моя любовь!
Идеальный баланс нагрузки, оптимальный для меня темп, нужное разнообразие оборудования, абсолютный комфорт с акцентом на грамотное и осознанное оздоровление.
Сейчас я с увлечением и огромным интересом углубляюсь в пилатес и жду всех знакомиться и тренироваться вместе!