Студия пилатеса Май

Система пилатес — это комплексная методика развития тела. Специалисты по ЛФК и фитнесу считают, что пилатес укрепляет мышцы пресса, бёдер и спины, улучшает равновесие и координацию, а также, как любая физическая активность, снижает восприимчивость к стрессу. Пилатес подходит как для женщин, так и для мужчин.

Проработка всего тела

Вы будете тонизировать мышцы во всех «проблемных» областях, создавая красивый стройный силуэт

Улучшение осанки

Это не только полезно для профилактики болей в спине, но и для бесперебойной работы всех внутренних органов

Безопасность

Регулярные занятия являются отличной профилактикой травм опорно-двигательного аппарата

Для любого возраста

Низкоударные тренировки полезны как молодым людям, так и пожилым, особенно в период восстановления

Развитие гибкости

Мышцы станут прочнее и эластичнее, а суставы укрепятся и приобретут здоровую подвижность

Снижение стресса

Глубокое дыхание в пилатесе помогает снять беспокойство, избавиться от депрессии и бессонницы

Первое занятие бесплатно

Пилатес не рекомендуется беременным женщинам.

В случае травм, сколиоза и других болезней опорно-двигательного аппарата занятия пилатесом можно проводить только при условии консультаций у спортивного врача, иначе возможны травмы.

    My pilates elementor 2

    Программы занятий

    Read doctor-produced health and medical information written for you to make informed decisions about your health concerns.

    More Experience

    Every year, more than a million people come to EleHealth for care. Our highly specialised experts are deeply experienced in treating rare and complex conditions.

    The Right Answers

    Getting effective treatment depends identifying the right problem. 88 percent of patients who came to Mayo Clinic for a second opinion received a new or refined diagnosis.

    Seamless Care

    Every aspect of your care is coordinated and teams of experts work together to provide exactly the care you need. What might take months elsewhere can often done in days here.

    Unparalleled Expertise

    EleHealth experts are some the best in the world. In the U.S. News & World Report rankings of top hospitals, EleHealth is consistently ranked among the top hospitals in the  nation.

    Наша команда

    Read doctor-produced health and medical information written for you to make informed decisions about your health concerns.
    My pilates elementor 2

    Анна Иванова

    Инструктор

    My pilates elementor 2

    Екатерина Петрова

    Инструктор

    Контакты

    Read doctor-produced health and medical information written for you to make informed decisions about your health concerns.
    My pilates elementor 2

    Телефон

    7 900 000 00 00

    My pilates elementor 2

    Адрес

    Саратов, Волжская 1

    My pilates elementor 2

    Email

    info@elehealth.com

    My pilates elementor 2

    Время работы

    Пн-Сб: 10:00 — 20:00 Воскресенье выходной